RÉGIME KETO On a testé le régime cétogène (KETO) Le régime cétogène, c’est quoi ? Le régime keto consiste à se priver de glucides (sucres) afin que le corps ne les utilisent pas comme principale source d’énergie. Pour suivre correctement la ligne de pensée du fameux régime, l’énergie consommée doit […]
Régimes Détox
Détox : comment éliminer les toxines ?
13 Décembre 2019Sandrine Nail-Billaud, Docteur en pharmacie Noël, réveillon de la Saint Sylvestre, autant d’occasions de partage et de retrouvailles, souvent autour d’un bon repas, quelques fois accompagné d’alcool. Le sommeil a été moins régulier et probablement que l’exercice physique a été aussi moins intense pendant ces derniers jours. Alors que faire […]
Quels sont les dangers et les effets secondaires d’une cure detox ?
On entend un peu tout (et surtout n’importe quoi) sur les cures detox. Certaines personnes vantent leurs bienfaits, d’autres disent que cela ne sert strictement à rien et certains vont même jusqu’à dire que c’est dangereux pour la santé. Il est donc difficile de se faire un avis sur le […]
Combien de temps dure une cure detox ?
Vous vous êtes décidé à faire une cure detox, mais ne savez pas trop combien de temps la faire durée. 1, 3, 5, 7, 30 jours ? Je vous comprends, c’est pas simple de choisir. Surtout, lorsque vous êtes seul et que c’est la première fois que vous vous lancer dans […]
Comment faire un régime detox pour mincir et purifier son organisme ?
Entre le tabac, la pollution de l’air, les médicaments, la pollution de l’eau, l’alcool, les aliments transformés, les résidus de pesticides dans les fruits et légumes, …votre corps est de plus en plus enclin à accumuler des toxines. Et si vous lisez cet article, c’est probablement car vous souhaitez entamer […]
2 semaines de menus détox
Afin de purifier son organisme, rien de tel que des menus détox ! Voici, rien que pour vous, deux semaines de menus détox préparés par des nutritionnistes. D’abord, pour éliminer les toxines, ensuite, pour recharger les batteries. A vous de jouer ! Sommaire Grâce à ce programme, vous allez pouvoir […]
Cure détox en 11 jours – Dr. Jensen
Le but des régimes d’élimination est de stimuler le corps afi n qu’il se libère et se débarrasse des déchets toxiques, qui sont généralement retenus dans les tissus adipeux, faibles, les glandes et organes, le tissu lymphatique et le long des parois intestinales, tout particulièrement celles du côlon. Les régimes […]
Régime Keto : Définition
Le régime cétogène est un régime pauvre en glucides, se compos d’aliments riches en lipides. vous mangez beaucoup de gras et réduisez votre apport en glucides au maximum. Le keto diet ressemble aux régimes pauvres en glucides (le régime Atkins, par exemple) sur de nombreux points.
L’apport en fer
Ces aliments qui contiennent plus de fer que la viande rouge Mal de tête, fatigue, une sensibilité accrue aux infections.. Ces signes peuvent indiquer une baisse de l’apport en fer. Pour y pallier, certains aliments sont recommandés, comme la viande rouge et les abats. Mais pour refaire le plein d’énergie, […]